よく噛む力を育てよう②

三重県津市の矯正歯科、津のまち矯正歯科です。

 

昨日からの続きです☆（まだお読みでない方は、どうぞ昨日の記事からお読みください♪）

 

 

３歳になって乳歯の咬み合わせが完了したら、この時期から適度に噛み応えのある食品を取り入れます。個人差がありますので、お子さんの様子をよく見て、取り入れましょう。

ファストフードのような食事は食事時間が短く、噛む回数も減ってしまいます。なるべくそういった食事は避けてあげたいですね。

 

ゆっくりよく噛んで食べる習慣を身に付けると飲み込みやすくなり、お子さんの食べられる食品の幅が広がります。

 

３つ子の魂１００まで、という言葉がありますがいろんな面で３歳くらいというのは今後の暮らし方の習慣などが固定化する時期なのかもしれませんね。

お口の健康も、この時期特に気を付けてあげたいところです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副院長：佐藤佳見

 

 

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